Изюм - пожалуй, самая популярная сушеная ягода. На восточном столе это самое распространённое и любимое лакомство, а умелые хозяйки готовят с ним прекрасную выпечку. Помимо приятных вкусовых качеств, изюм обладает и полезными свойствами. Он незаменим для пищеварения и быстрого обмена веществ, укрепляет иммунитет и благотворной влияет на сердечную систему. Также изюм известен своим успокаивающим действием на нервную систему, укрепляет сосуды, а также показан тем, кто имеет проблемы с печенью и даже легкими.